Kada život postane izazovan, emocionalna podrška okoline može igrati ključnu ulogu u procesu ozdravljenja. Suočavanje s bolešću, gubitkom ili stresom lakše je kada imamo nekoga s kim možemo podijeliti svoja osjećanja.
Razgovor s bliskom osobom pomaže u smanjenju unutarnje napetosti i olakšava nošenje s problemima. Čak i jednostavno slušanje bez osuđivanja može imati terapeutski učinak. Osobe koje ne ostaju same sa svojim mislima bolje se nose s emocionalnim bolovima i brže se oporavljaju.
U teškim trenucima nije slabost potražiti razgovor – to je hrabar korak prema zdravlju i ravnoteži.